BOL DE SMOOTHIE AUX FRAISES ET À L’ANANAS
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Les fraises juteuses et l’ananas acidulé se rencontrent dans cette recette de bol de smoothie rose vif. Si vous êtes d’humeur à faire d’une bonne matinée une matinée excellente, il y a peu de choses aussi satisfaisantes qu’un mélange de fruits d’inspiration tropicale. Vous jurerez que la plage se trouve à quelques pas de votre cuisine!
Oubliez tout ce que vous savez sur les smoothies traditionnels et adoptez la méthode du bol : cette recette de smoothie ananas fraise est la base parfaite pour des garnitures délicieuses et des textures originales qui ne pourraient tout simplement pas fonctionner dans un verre.
La recette pour ce bol de smoothie à l’ananas et aux fraises est à base de fruits congelés. Vous pouvez donc acheter vos fruits frais en vrac, les conserver au congélateur et sortir votre mixeur dès que l’envie vous en prend (ce qui pourrait être plus souvent que vous ne le pensez une fois que vous aurez goûté cette recette). Plus besoin de s’inquiéter de voir vos produits frais se perdre!
Recettes
ingrédients
1/2 tasse de cubes d’ananas congelés
1/2 tasse de fraises congelées
1 c. à soupe de miel
1/4 tasse de lait entier
3/4 tasse de yogourt aux fraises
Topping:
Cubes d’ananas
Tranches de fraises
Graines de tournesol
Granola
directions
- Ajoutez tous les ingrédients du smoothie dans votre mixeur, puis réduisez en purée jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Versez le mélange dans un bol et parsemez les garnitures de votre choix par-dessus. Prenez une cuillère et dégustez votre délicieux smoothie crémeux!
Les conseils de pro
Suggestions de garnitures pour votre smoothie à l’ananas et aux fraises
Nous aimons décorer nos bols avec des cubes d’ananas, des lamelles de fraises, des graines de tournesol et du granola. Mais la créativité est vivement encouragée! Au plus vous varierez les textures et les saveurs, au plus vos bouchées seront intéressantes! Gardez en tête l’interaction entre le salé et le sucré ou entre le croquant et l’onctueux lorsque vous ajoutez vos garnitures préférées.
Alors, lancez-vous, expérimentez le bol de smoothie à l’ananas et aux fraises à votre façon et faites de chaque cuillerée une expérience savoureuse.
